2 апреля 2012 г.

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! 2 часть

Пришло время подводить итоги первой недели. На этой недели я занималась каждое утро бодифлексом по 15 минут. Что сама ,что с видео уроками Марины Корпан. Выбрала для себя упражнения для рук, ног и попы, ну и само собой живот. Ну вообще все части тела. За эту неделю у меня по минусу с каждой ноги и с каждой руки, а еще минус 3 см. с животика! Чему безумно рада! А вот грудь увеличилась на 3 см. И весы меня приятно удевили, я вновь вернулась до своих 70 кг. Итого за недельку я сбросила 3,500 кг. Результат я вам скажу! Вообще я собой очень довольная!
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting

18 комментариев:

  1. Да это результатище! Поздравляю! Какие вы умнички, девочки. А мы с пузиком-карапузиком пока растем и набираем вес :)))))

    ОтветитьУдалить
  2. Олечка, молодец! столько за неделю это очень классный результат) Интересный разворот)

    ОтветитьУдалить
  3. Как здорово! Хороший результат!
    И разворот интересный!

    ОтветитьУдалить
  4. Семимильными шагами навстречу мечте!

    ОтветитьУдалить
  5. вот это результат!!! надеюсь, без голодовки? ты моя вдохновительница!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. я категорически против голодовок, строгих диет.... Не люблю ограничения!

      Удалить
    2. эт хорошо - сне такое постройнение нравиться!

      Удалить
  6. Да,результат суперский!Так держать!У меня всего 1 килограмм:(Но все таки тоже не плохо.На грудном вскармливании трудновато сбрасывать вес!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. главное процесс запустился, а там по одному.... один за одним, и так и минус 10 и минус 15...

      Удалить
  7. Ого, вот это прогресс
    супер

    ОтветитьУдалить
  8. Оля, восхитительный результат! Даже слов нет! поздравляю! страничка позитивная, мне очень нравится!

    ОтветитьУдалить
  9. Вот это результат!!! Давай, ты у нас правофланговая будешь! Мы, все худеющие, на тебя равняться будем! Лично меня ты очень вдохновляешь! Прочитав твой прошлый пост, я поняла, что у этому процессу нужно относиться серьезно. Молодец!!!

    ОтветитьУдалить
  10. Ух ты! А как это удалось!!!!
    Вот гигант!!!!

    ОтветитьУдалить
  11. Вот это да , результат супер и сила воли , которой позавидовать надо, а я что то упражнений никаких не делаю, жду когда снег в парке растает, буду бегать мое любимое занятие весной и начало лета

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Насть, и я побегу сразу после пасхи:-)

      Удалить
  12. Обалденный результат. Спасибо за наводку на систему похудения. Попробую

    ОтветитьУдалить
  13. И я тобой прямо безумно довольна!!! Слов нет какая умница!:-) Бодифлекс - вещь, скажи?! Особенно с Корпан:-)

    ОтветитьУдалить
  14. тебе награда от меня :)
    http://milahandiwork.blogspot.com/2012/04/blog-post_04.html#more

    ОтветитьУдалить