Пришло время подводить итоги первой недели. На этой недели я занималась каждое утро бодифлексом по 15 минут. Что сама ,что с видео уроками Марины Корпан. Выбрала для себя упражнения для рук, ног и попы, ну и само собой живот. Ну вообще все части тела. За эту неделю у меня по минусу с каждой ноги и с каждой руки, а еще минус 3 см. с животика! Чему безумно рада! А вот грудь увеличилась на 3 см. И весы меня приятно удевили, я вновь вернулась до своих 70 кг. Итого за недельку я сбросила 3,500 кг. Результат я вам скажу! Вообще я собой очень довольная!
Да это результатище! Поздравляю! Какие вы умнички, девочки. А мы с пузиком-карапузиком пока растем и набираем вес :)))))
ОтветитьУдалитьОлечка, молодец! столько за неделю это очень классный результат) Интересный разворот)
ОтветитьУдалитьКак здорово! Хороший результат!
ОтветитьУдалитьИ разворот интересный!
Семимильными шагами навстречу мечте!
ОтветитьУдалитьвот это результат!!! надеюсь, без голодовки? ты моя вдохновительница!
ОтветитьУдалитья категорически против голодовок, строгих диет.... Не люблю ограничения!
Удалитьэт хорошо - сне такое постройнение нравиться!
УдалитьДа,результат суперский!Так держать!У меня всего 1 килограмм:(Но все таки тоже не плохо.На грудном вскармливании трудновато сбрасывать вес!
ОтветитьУдалитьглавное процесс запустился, а там по одному.... один за одним, и так и минус 10 и минус 15...
УдалитьОго, вот это прогресс
ОтветитьУдалитьсупер
Оля, восхитительный результат! Даже слов нет! поздравляю! страничка позитивная, мне очень нравится!
ОтветитьУдалитьВот это результат!!! Давай, ты у нас правофланговая будешь! Мы, все худеющие, на тебя равняться будем! Лично меня ты очень вдохновляешь! Прочитав твой прошлый пост, я поняла, что у этому процессу нужно относиться серьезно. Молодец!!!
ОтветитьУдалитьУх ты! А как это удалось!!!!
ОтветитьУдалитьВот гигант!!!!
Вот это да , результат супер и сила воли , которой позавидовать надо, а я что то упражнений никаких не делаю, жду когда снег в парке растает, буду бегать мое любимое занятие весной и начало лета
ОтветитьУдалитьНасть, и я побегу сразу после пасхи:-)
УдалитьОбалденный результат. Спасибо за наводку на систему похудения. Попробую
ОтветитьУдалитьИ я тобой прямо безумно довольна!!! Слов нет какая умница!:-) Бодифлекс - вещь, скажи?! Особенно с Корпан:-)
ОтветитьУдалить