29 марта 2012 г.

Мотиватор. Часть первая

Первый разворот.
Сфера - работа, карьера.
Основной цвет (преобладающий) - оттенки синего, белый.
Обязательные элементы - "мыльные пузыри", металлические украшения.

Моя работа - это мой дом. Попыталась показать быт каждодневный. А на второй страничке мотиватор - не зависимо от того, что я домохозяйка, всегда должно оставаться красивой и ухоженной, находить время для себя. 
Мальчишка это мой сынишка Димуля. Так же мне очень нравится животик который я дорисовала. Это моя мечта!
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting

26 марта 2012 г.

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

Лена стартовала очень интересный, назовем его проект "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ"! Рассказывать подробности у себя не буду, кому интересно и близка тема похудания сами все прочтут. Ссылку я дала.  
Вот и я решилась принять участие. Так как мне еще осталось совсем немного до своей фигурке. И это очень хорошая стимуляция! Перед этим я публиковала свой поста о своем перевоплощении, тогда я весила 68-70 кг. Сейчас я стала на весы и о новая цифра 73,500 кг. Я не унываю, и себя не серчаю, - я совсем не обжора, просто я сижу на гормональных таблетках. Но решилась, что таблетки меня побеждать не будут, потому я буду и дальше заниматься собой. Ведь так уже хочется встретиться со своей фигуркой! 
Я сделала вот такую страничку: 
Piccy.info - Free Image Hosting
Здесь все понятно - мой вес сейчас, и какой хочушки, а именно 60 кг. Мне кажется что это именной мой размерчик :))) Ну, и пару лозунгов, и немного советов на неделю.


Piccy.info - Free Image Hosting
вот такой тег, который вытягивается из под весов. Это для напоминания о том, что нужно заниматься регулярно зарядкой. И я опять хочу возобновить свои занятия бодифлексом, и сегодня уже позанималась 20 мин.
Ну что же, вперед к своей фигурке!

21 марта 2012 г.

Моя история перевоплощения или как я снова стала красоткой!


Не раз замечала тему похудения в блогах девочек. Это тема для меня близка. И давно собиралась поделиться своей историей, но все как-то не решалась. Но вот сегодня хотела поделиться своими скромными успехами. Но для меня это большой труд, а главное большой результат!
                Я всегда была худенькой. На 7 месяце беременности я весила с пузиком 46,800 кг. Потом спустя полгода после родов я стала на весы, и слегка удивилась, мой вес был 68 кг. Но я как-то сразу тревогу не била. А там жизнь потекла рекой… У меня оказался болезненный ребенок,  с года малышу мы путешествовали с больницы, в больницу, пока поставили диагноз. Диагноз устрашал. Не давал надежды не какой. Мне сказали, что сыну осталось 2-3 месяца…. Это был самый страшный период – 2006 год. Мы боролись! И мы победили болезнь! Слава Господу! После операции мы начали заново ходить…. Ну это уже совсем другая история. Так вот после операции ребенка, я стала опять на весы, это было в 2008 году. И о, ужас – 85 кг!!! Меня  оцепенело! Смотрю я на себя в зеркало и вижу совсем  другого человека, это ведь не я. Где же та веселая, красивая девчонка? И что это за тетка? У меня начали депрессии, я начала комплексовать. На рынке не могла подобрать понравившуюся одежду. И меня раздражало, когда одеваю вещь, а она, ну не как не хочет на  меня налазить. Походы по магазинах, стали каторгой и насмешкой для меня.  
                Я всегда была против всяких диет, потому никогда на них и не садилась. Но понимала, что нужно что-то делать. Я пересмотрела свое питание. И что я заметила, что я кушаю так же как мой муж, при том, что мой образ жизни практически сидячий, без особых нагрузок. И тут я задумалась нужно ли мне такое количество еды. И придумала себе такое правило: клала на тарелку, сколько хотела, так сказать наедалась глазами, а потом половину обратно в кастрюлю. Так за полгода я полностью перешла на маленькие порции, и сегодня не могу кушать большими тарелками.
                Следующий этап это я училась любить себя. Не каких слов в свою сторону типа корова, жирная, тетка и т.п. Я думаю, у кого проблемы с весом они прекрасно понимают о чем я. Вот этот этап оказался не так прост! Очень трудно любить себя! Перечитала много книг по на эту тему. И начала делать себе комплименты, сочинять стихи, о том какая я стройная, петь песни в свою честь, ну вообщем  полная влюбленность в себя :). И вы знаете, я себя полюбила. Смотрю в зеркало и говорю: «какая же ты красотка!».
                И вот именно после этого этапа мне захотелось делать зарядку, сменить гардероб, сделать новую прическу, ну вообщем полное перевоплощение. Я пробовала разную зарядку, фитнес, растяжку, бодифлекс, аэробику… Но практически каждый день по 15-20 мин. Все лето по вечерам ходила по 30 мин. Спасибо огромное моему мужу, он мне составлял компанию, и эти прогулки были не только полезные для тела, но и приятные для души. Мы с мужем болтушки ужасные. И наматывать круги нам было очень легко. После ходьбы зарядка 5-10 мин. И так вот постепенно на протяжении года я добилась результата!
                Сегодня свой день я начинаю со стакана теплой водички – для зарядки всего организма!
Утренняя растяжка 5 мин. В обед прыгаю, танцую под музыку.
С рациона исключила полностью только майонез, кетчуп и всякую такую каку.
Вечером пресс.
И на ночь стаканчик обычной водички!
И люблю себя, люблю, люблю…
            Ну, а теперь результаты как говорится на лицо (и тело ;)): 
Мой рост 1,65 м. Вес был в 23 года 85 кг. Сейчас  мне 27 лет, я вешу 68-70 кг.
 Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting

Пока мой вес стоит (68-70 кг.), у меня есть проблема еще гормональная. Пока лечусь. Но, а потом дальше к своей фигуре. Ведь она меня ждет!
Надеюсь моя история кого-то вдохновит! 
Девчонки, любите себя!


18 марта 2012 г.

То, что сделано в этом году

Как-то год у меня начался с каким-то творческим кризисом! 
Не как не могу разгон себе дать. Руки -крюки! Покажу одну из любимых открыток, которую сделала в начале года. 
Piccy.info - Free Image Hosting
 
А еще я за это время сделала два альбомчика. И уже есть не большая кучка открыточек, но пока еще их не фоткала. Так что в скором времени похвастаюсь.

Собралось много атсочек

     Уже давно сделала АТСки. В основном все эти серии были сделаны для блога АТС-сhallenge, кто еще не знает я у них один из дизайнеров ;)
Серия "День Влюбленных" - вся занята
Piccy.info - Free Image Hosting

Серия "Юношеская любовь", в стиле винтаж
Piccy.info - Free Image Hosting

Серия "Семь раз отмерь, один - отрежь", в стиле шебби - вся занята
Piccy.info - Free Image Hosting

а эта серия без названия, сделана по палитре Розовый+
Piccy.info - Free Image Hosting


Серия "Письма из прошлого"
Piccy.info - Free Image Hosting

Есть свободные АТС, но пока не буду предлагать для обмена. Хочу разобрать и отослать все долги, а потом начну меняться.  
Обмен будет, но  в следующих постах!

6 марта 2012 г.

Подскажите?

Девчата , подскажите, как сделать так, чтобы я могла отвечать под каждым комментарием. У многих в блоге такое видела, а как сделать не пойму. Или это зависит от дизайна блога?

1 марта 2012 г.

Моя открытка по игре "Вам письмо" -2


Очень интересно. Надеюсь хоть чуточку похоже.
Остальные открытки других участников можно посмотреть здесь

Листівки за скетчами від Зроби Сам(А). Скетч #2






Моя открытка по игре "Вам письмо"

Вот такую открытку сделала я: 
и точно такие же материалы выслала . Вот что получилось у нее: