10 апреля 2012 г.

Третья неделя.Худеем вместе!

Пора пора делиться результатами. Я программу свою не меняла: стакан теплой воды, бодифлекс, и много-много любить себя! 
На этой недели согрешила! Были с мужем в Макдональсе. НО я впервые не доела!!!! Это победа! Не заталкивать в рот после того, когда уже не хочешь! 
За эту неделю у меня -1 кг. Осталось еще каких-то 9 кг. И по см. тоже есть результат, по -1см. с каждой руки, и ноги! Талия -2 см. И за две недели живот ушел на -5 см. 
Страничка моя очень примитивна. Так как честно признаюсь настроения делать ее совсем не было. Я подвернула ногу и мне сейчас ничего не хочется! Но я не хочу выходить из строя, потому кульгая-спотыкаясь, но все равно буду идти в строю! 
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting

8 апреля 2012 г.

Мотиватор. Часть вторая.

Второй разворот.

Сфера - любовь, взаимоотношения.
Основной цвет (преобладающий) - оттенки розового, красного.
Обязательные элементы - сердце, блестки (глиттер).

 Piccy.info - Free Image Hosting

2 апреля 2012 г.

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! 2 часть

Пришло время подводить итоги первой недели. На этой недели я занималась каждое утро бодифлексом по 15 минут. Что сама ,что с видео уроками Марины Корпан. Выбрала для себя упражнения для рук, ног и попы, ну и само собой живот. Ну вообще все части тела. За эту неделю у меня по минусу с каждой ноги и с каждой руки, а еще минус 3 см. с животика! Чему безумно рада! А вот грудь увеличилась на 3 см. И весы меня приятно удевили, я вновь вернулась до своих 70 кг. Итого за недельку я сбросила 3,500 кг. Результат я вам скажу! Вообще я собой очень довольная!
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting